Групповое пространство

[Aryn]

Сообщение от Jandi

Я заедаю чем-то быстрым: например, любимые слойки со сладкой начинкой, бутерброд с каким-то вкусным сыром или любимой нарезкой, итд. То есть что-то вкусное для меня. Как награда что ли, как что-то "положительное". Мне плохо, у меня тревога, пошла и съела что-то вкусное. И вроде бы уже не так плохо...

А если вкусное заменить малокалорийным? Наверное не будет эффекта удовлетворенности. Хотя, может быть и вкусно, и мало калорийно

Арин