Групповое пространство

[HealthyLiver]

Радмила, что значит проявиться в группе?

[LingvaPsy]

Янди, я как-то в трех вопросах писала, что ты "отпихиваешься руками и ногами от прошлой жизни". Видела, что ты читала это сообщение и отметила его. Не задела ли я тебя, не обидела ли? Мне сейчас кажется, что это была неудачная формулировка. Я задумалась, что же именно меня побудило написать тот пост. Поняла, что у меня присутствует некая тревога, а под ней - что-то смутно похожее на недоверие. Недоверие - не в том смысле, что ты обманываешь или вводишь нас в заблуждение, а в том, что настораживает меня что-то в том, как тщательно ты отстраиваешься от мужа и даже от попыток обсуждения, от любых упоминаний о нем. Мне видится в этом что-то непрожитое. Как будто ты что-то убиваешь.
Я не обвиняю тебя ни в коем случае. И тем более не пытаюсь убедить вернуться к мужу, отговорить от развода. Мне просто тревожно за тебя.

[Spiegel]

Сообщение от 12angrymen

Сложно мне понять, объяснить еще сложнее.
Много раз возвращалась к статичности, и старалась понять что в ней привлекательного.
Но каждый раз останавливалась, переставала думать об этом, и выдыхала с облегчением.
Даже сейчас мне хочется заснуть, но не потому что спать хочется, а потому что хочется замереть, ни думать ни о чем. Хочется что-то выдохнуть, а что не знаю.
Думаю, что вернусь еще не раз к этому фото... Отпишусь обязательно, если что-то найду.

Да, Ира, дайте себе время, пишите промежуточные наблюдения за собой , мне тоже будто не хватает информации, чтобы увидеть "картинку", пока не могу "влезть в Вашу шкуру", чтобы прочувствовать. И замирания я не чувствую, не вижу я Вас сидящей в кресле с отрешенным видом. Есть Ира, сидящая и жующая, смотрящая, какая-то деятельность есть.

[RadmilaPon]

Сообщение от 12angrymen

Если дело касается моих эмоций и потребностей, пятно белее белого. Сразу хочется сказать себе стоп, не думай. Т.е. мне сложно быть в контакте с ситуацией.

Да, сложно.
И вот это "стоп, не думай" - это тот опыт, что сформировался, это адаптивная, когда-то работавшая реакция.
Что за чувство за этим "стоп"?

Ситуация есть, а меня нет.

С высоты Ваших лет, Вы же понимаете, что это иллюзия, что Вы же есть, Вы же живете, ходите, говорите, работаете, родили ребенка, и пр. Вы занимаете место в этом мире. Это УЖЕ ФАКТ. Это просто есть.
Ирина, Вы есть. Я хоть и не вижу Вас, я уверена, что Вы есть.

[RadmilaPon]

Сообщение от HealthyLiver

Радмила, что значит проявиться в группе?

Это значит, написать, с какими чувствами пришли в группу, что происходило с Вами в течение недели, какие были наблюдения за собой за это время.
Когда участницы пишут шерринг, они, таким образом, рассказывают о себе, разделяют пространство группы с другими. Как бы говорят: "я здесь, я есть, я с вами".

[HealthyLiver]

Шерринг

На прошлой неделе сделала ребенку прививки и ночью у него поднялась температура.
Муж между делом брякнул, что сына трясло, он его прижал и он дальше спал.
Я у него долго выпытывала, это были судороги или нет, так и не поняла.
на всякий случай вызвала врача.
когда пришел муж с работы, сказала ему: "я на тебя зла "..Обычно я ему с порога говорю "почему ты..? ".
В общем два дня следила за ребенком очень сонным и тревожилась.

Ещё паникую по поводу детского сада, потому что не знаю куда его записывать, тк когда мы переедем я не знаю. Ждем ввода в эксплуатацию дома.

[HealthyLiver]

Лена, я до родов тоже с мужем смотрела сериалы.
потом пыталась их смотреть после, но сын либо орать начинал, либо ломать ноутбук, в итоге я теперь по ночам одна смотрю.
мне не нравится, что не высыпаюсь, но хотя бы бываю в тишине наедине с собой.

[LingvaPsy]

Сообщение от NataliaSmile

На нынешней неделе поняла,что лучше стала чувствовать свои границы и стараюсь их оберегать.Например,братец завел привычку приходить к нам в 9 утра по воскресеньям.Обычно я в это время на работе.А тут я оказалась дома,высказала недовольство и рассказала об этикете.Мне неприятен этот человек,а его визиты в столь ранний час неуместны.А если я еще в кровати?Или хожу по квартире в неглиже?С какого перепугу я должна менять своим планы и привычки ради одного неотесанного хама?Который еще и свои правила пытается устанавливать.Буду планомерно бороться с этими посещениями.

Ох как я тебя понимаю! "Дорогая" свекровь почти столь же бесцеремонна. После того, как муж поругался со свекрами, недели на три я была избавлена от ее визитов - как же хорошо-то! Но, видимо, отлегло-успокоилось, и вчера она снова зашла под вечер. И как проводить границы, если человек вроде бы благодушен - я не знаю. Вот если бы она открыто говорила гадости - тут я бы чувствовала себя свободнее, кусалась бы и рычала. А так не решаюсь.

[Jandi]

Сообщение от LingvaPsy

Янди, я как-то в трех вопросах писала, что ты "отпихиваешься руками и ногами от прошлой жизни". Видела, что ты читала это сообщение и отметила его. Не задела ли я тебя, не обидела ли?

Нет, Лена, я не обиделась. Чего мне на тебя обижаться? Раздражение было.

Поняла, что у меня присутствует некая тревога, а под ней - что-то смутно похожее на недоверие. Недоверие - не в том смысле, что ты обманываешь или вводишь нас в заблуждение, а в том, что настораживает меня что-то в том, как тщательно ты отстраиваешься от мужа и даже от попыток обсуждения, от любых упоминаний о нем. Мне видится в этом что-то непрожитое. Как будто ты что-то убиваешь.

Лена, ты писала сообщение, если мне память не изменяет, еще до того, как я разговаривала с мужем что буду уходить и давай обсудим все культурно. Теперь, после того как решение вслух произнесено, дома обстановка разрядилась. Как будто надо было это мне сказать. Я больше не жду, что он скажет, как раньше ждала его реакции на мое решение о разводе.Все как-то мирно, без напряжения. Мне нечего с мужем проживать больше по части нашего контакта. Впереди трудное время у меня, для которого я коплю и собираю силы.

У меня в жизни появился другой мужчина, и в этот контакт (который не без проблем) перенаправлены мои эмоции. И это меня огорчает тоже, что так не совсем все это вовремя, сложно итд. Но мне не хочется это убивать, потому что он мне нравится, а я ему. Пусть будет как есть. Жизнь вырулит куда-то все равно.

Я не обвиняю тебя ни в коем случае. И тем более не пытаюсь убедить вернуться к мужу, отговорить от развода. Мне просто тревожно за тебя.

Спасибо, что беспокоишься. Отговорить меня невозможно, даже думать не могу представить, что я с мужем еще буду жить. Это как будто умерло все. А вот тревожно мне самой начинать с нуля. Это большая ответственность и много организационных проблем.

[Spiegel]

Сообщение от Oopaa729

Ситуация начинает казаться мне забавной, но я опять поругалась с мужем. Повод был мелкий, бытовой, я не почувствовала где перешла границы ну и в общем.

Это может быть признаком изменений. Вы почему то не пишете "мы поругались", а пишете " я поругалась".

Марина, сколько в Вашем пространстве отношений занимается Вы, а сколько муж?

[HealthyLiver]

Сообщение от RadmilaPon

Это значит, написать, с какими чувствами пришли в группу, что происходило с Вами в течение недели, какие были наблюдения за собой за это время.
Когда участницы пишут шерринг, они, таким образом, рассказывают о себе, разделяют пространство группы с другими. Как бы говорят: "я здесь, я есть, я с вами".

А каким образом в шерринге говорят "я с вами "?

[Jandi]

Сообщение от Spiegel

Я, как ведущий, вижу, что у участников много чувств, протянутые руки отвергнуты и я должна что-то делать, чтобы уже помочь утилизировать чувства других участников, как минимум должна открыть обсуждение, кто как себя сейчас чувствует в этой ситуации. Такие ситуации и в жизни бывают: кто-нибудь из близких на пороге наговорит всего и потом убежит за дверь, не желая встречаться с обратной связью. Когда камень бросают в воду , всегда есть круги, даже если зажмуриться и сделать вид, что "ничего не вижу, ничего не слышу" , они все равно есть. Здесь терапевтическая группа со своими задачами, одна из них - видеть реальность, круги от брошенных камней. Правило "Стоп" необходимо менять или убирать совсем, ИМХО

Людмила, спасибо, что так развернуто пояснили свою позицию...
Я справилась хорошо со своими чувствами по поводу настиной ситуации.

Настя и девчата, что вы думаете по поводу правила стоп? Будем убирать? Я за то, чтобы отменить

[Spiegel]

Сообщение от Jandi

Я справилась хорошо со своими чувствами по поводу настиной ситуации.

Янди, мне важно узнать об этом.

[LingvaPsy]

Настя, я тоже очень тревожусь из-за детского сада. Во-первых, не знаю, куда записывать: живем в одном микрорайоне, работаем в другом, и родители мои в нем же (чтобы пораньше забрать). Масштабы, конечно, отнюдь не столичные, но все же. Во-вторых, само обустройство детских садов разное. В-третьих, воспитатели - тут я даже не представляю, как узнать, какие они. И как им доверить своего ребенка - будут ли они внимательны, заботливы, терпеливы, будут ли они относиться с уважением, помогать, а не подавлять и не подстраивать под свое удобство, смогут ли они следить за безопасностью физической, увидят ли и поддержат ли в отношениях между детьми, чему смогут научить и что дать. Смогу ли я быть достаточно чуткой и внимательной, чтобы понять, как чувствует себя ребенок в детском саду, смогу ли изменить ситуацию, если что-то будет не так. Мне очень страшно.

[HealthyLiver]

Сообщение от Jandi

Людмила, спасибо, что так развернуто пояснили свою позицию...
Я справилась хорошо со своими чувствами по поводу настиной ситуации.

Настя и девчата, что вы думаете по поводу правила стоп? Будем убирать? Я за то, чтобы отменить

А по поводу Арининой ситуации?
правило стоп не я одна применила