Групповое пространство

[Jandi]

Сообщение от LingvaPsy

О, вот это очень интересно! Янди, можешь подробнее рассказать про диалог? Что тебе говорит "откладывающая" сторона и как ты с ней договариваешься? Просто подавляешь или как-то переубеждаешь или что?

Лена, наиболее ярко у меня получилось отследить, когда я собиралась было пропустить свой второй урок йоги.

я проснулась невыспавшаяся и у меня болело горло немного, в общем была разбитая..
слабая часть меня очень обрадовалась
Слабая сторона: ну вот какая нафиг йога...спать хочу, горло болит...не не пойду, пойду в другой раз. когда болеешь, можно не ходить на спорт.
Сильная сторона: ну уж нет...вставай, опять ищещь себе оправдания, так уже сильно не болеешь, сначала попробуй встать и пойти в душ! если будет плохо, всегда можешь снова лечь в кровать. а если на урок сходишь, будешь энергичней, стройней и вообще ты уже заплатила за годовой абонемент!
я вышла на улицу (всегда время рассчитываю впритык), чтобы идти на йогу, и на меня прямо на челку накакала птичка. ну тут уже моя слабая часть вообще обрадовалась: ха! ну теперь то точно можно не идти! пока будешь отмывать челку, то не успеешь. сразу никуда не ходи, иди мыться.
Сильная часть: иди посмотри в зеркало, если какашка небольшая, то помой в раковине, вытри и иди быстро-быстро на спорт. иначе опять проведешь бесполезный день, жалея себя.

Итого: челка была вымыта за 1 минуту, вытерта полотенцем, шаг ускорен, я была вовремя на йоге, получила кайф на уроке. и очень гордилась собой


еще я стараюсь опираться на свои чувства при общении с людьми, не заглушать свои чувства, не врать самой себе, не заменять одни чувства другими, сообщать вслух те чувства, которые я чувствую. я заметила, что у меня стало это получаться. и я стала добрее к себе.

[HealthyLiver]

Я вижу возможность отслеживать свой страх:
Я боюсь, я очень сильно боюсь, чего именно я боюсь, почему я этого боюсь, какова вероятность наступления события и что я буду делать, когда оно наступит,

Марина, чего именно ты боишься, называя цену 3. Рубля?

[Oopaa729]

Сообщение от LingvaPsy

Я так поняла, что не только. Марина рассказывала о хомяке: и продуктами запасается на всякий случай, и работ имеет не менее 3 шт., и мужу Марина доверяет, а хомяк говорит: "Работай! Копи! А вдруг бросит?" Марина, так?

Да, это так. Просто модель поведения везде одна. Можно поэтому обсудить работу, а про остальное додумается потом)

[Anita79]

Сообщение от 12angrymen

Спасибо, Аня, что отметила! мне представилось, что мы забрались на высокую гору, торжествуем и готовимся к спуску.

Ира,
а у меня нет ощущения, что дальше спуск.
В моем представлении мы прошли полпути и еще полпути впереди))

Аня

[Spiegel]

Сообщение от Anita79

Девочки, а ведь у нас сегодня что-то типа экватора - половина пути
Аня

Осталось прожить половину групповой жизни.
Интересно, как вам всем в середине групповой жизни ? Как вы себя ощущаете, как вам с другими?

[Spiegel]

Сообщение от Oopaa729

Я чувствую самосаботаж внутри себя, словно часть меня стоит на солнечной полянке и говорит второй части выйти из тени. Но та часть не хочет солнца, она боится обгореть.

Марина, а где Вы вся целиком, тело где, что в теле? Кто из этих частей выбирает?

Я написала свой запрос 3 недели назад и просто думала о нем. Собирала мнения по своим вопросам здесь и копила их. Очень живо представляю себе аргументы, как яблочное варенье дольками в большой стеклянной банке.

Жизнь заставляет доставать дольки. Но! Мне есть что доставать!

Я - блондинка, поэтому буду задавать глупые вопросы. Варенье - это что-то внешнее , это что-то о Вас, Марина, как видят Вас другие? Да?

[HealthyLiver]

Сообщение от Spiegel

Осталось прожить половину групповой жизни.
Интересно, как вам всем в середине групповой жизни ? Как вы себя ощущаете, как вам с другими?

Чувствую, что непрекращающийся диалог в голове исчез.
В диалогах с другими чаще уточняю, а не додумываю.

[NataliaSmile]

Сообщение от RadmilaPon

Наталья, идете сюда, чтобы убили?

Затрудняюсь ответить.

Сообщение от HealthyLiver

В какой момент ты потеряла опору?

Когда меня бросили в кризисный момент

Сообщение от LingvaPsy

А раньше что было опорой?

Раньше было доверие

Однако,как я понимаю,запрос на сессию выбран и я прошу более не заострять внимание на моей персоне. О словах,написанных в эмоциях-сожалею.

Наталья

[Spiegel]

Сообщение от HealthyLiver

Чувствую, что непрекращающийся диалог в голове исчез.
В диалогах с другими чаще уточняю, а не додумываю.

Если я правильно поняла, то раньше жизнь проходила в голове , отношения как и участники отношений были там же, а теперь жизнь стала реальная. В физике есть мысленные эксперименты , а есть реальные. Представим себе тело , брошенное под углом к горизонту, например. А можно тело реально бросить , и "пощупать" все своими руками.
Как , Анастасия, Вам мое понимание, далеко от Вашего?

[Anita79]

Сообщение от Spiegel

Осталось прожить половину групповой жизни.
Интересно, как вам всем в середине групповой жизни ? Как вы себя ощущаете, как вам с другими?

Мне комфортно, радостно при встречах. Наверное это связано с тем, что в определенной степени освоилась, привыкла. Есть положительные изменения. И в группе в целом чувствуется положительный настрой и изменения. Переживаю за Наташу.

Аня

[Spiegel]

Сообщение от HealthyLiver

Доброе утро, любимая группа и ведущие!
Вчера болела голова и было всё как в тумане,
сегодня получше.
На прошлой неделе не лелеяла свой перфекционизм и
доносила до мужа спасибо, в итоге он сам взял отпуск, выбрал отель, забронировал и скоро мы отдохнем, наконец вместе: )

Анастасия, как интересно, будто рядом с перфекционизмом нет места для другого человека. Очень интересная мысль.

[Spiegel]

Сообщение от NataliaSmile

К сожалению,я потеряла опору в группе и найти её не могу или не ищу.

Потерять можно внешнюю опору по типу костыля или ходунков.
Наташа, но Вы здесь с нами, хоть "ножки и плохо держат".
Лично я верю в Вашу способность опираться на себя. Нужно что-то нарастить.

Раньше я шла сюда за утешением, а теперь как на казнь.

Кто же палач, интересно?

[Dambo]

Добрый вечер...к сожалению ненадолго... дома ноут отказался включаться, писать с телефона очень затруднительно и портрет не выложить...завтра на работе попытаюсь догнать всех)) портрет все-таки сейчас попробую загрузить, раньше попытки были провальными.

Оксана

[Oopaa729]

Сообщение от Spiegel

Марина, а где Вы вся целиком, тело где, что в теле? Кто из этих частей выбирает?

Я - блондинка, поэтому буду задавать глупые вопросы. Варенье - это что-то внешнее , это что-то о Вас, Марина, как видят Вас другие? Да?

Не знаю, кто выбирает. Наверное, часть решений продиктована одним, а часть другим. Просто решительно настроенная часть говорит, что можно было бы лучше-выше-сильнее. А менее решительная, думает, что можно же и дома вообще полежать.

Очень созвучен в этом плане диалог, который описала Янди.

Я не знаю, как видят меня другие. Никогда не думала об этом. Варенье - это запасы. Не думаю об этом, в связке с другими. Это скорее война внутри меня. Другие вполне могут быть и не в курсе этих сражений)))

[HealthyLiver]

Сообщение от Spiegel

Если я правильно поняла, то раньше жизнь проходила в голове , отношения как и участники отношений были там же, а теперь жизнь стала реальная. В физике есть мысленные эксперименты , а есть реальные. Представим себе тело , брошенное под углом к горизонту, например. А можно тело реально бросить , и "пощупать" все своими руками.
Как , Анастасия, Вам мое понимание, далеко от Вашего?

Если честно дохлого кота Шредингера не хочется щупать реальными руками.
Некоторые эксперименты лучше проводить мысленно,
Но многие вещи действителльно лучше щупать в реальности в живую.

В голове не тот эффект.