#1
|
||||
|
||||
Цитата:
2. все, что обычно помогает (достаточное количество жидкости, достаточное количество клетчатки в пище, частое дробное питание, двигательная активность и пр., см ЧаВо по запорам) 3. можно 4. а почему нет-то?) 5. непрерывное фиксированное положение тела в течение рабочего дня не на пользу здоровью, стараться делать перерывы - вставать, ходить по кабинету и офису, меньше пользоваться лифтом, больше - лестницами, с работы ходить пешком, по возможности, хоть какую-то часть пути. 6. радоваться надо, а не переживать. новая работа - новые возможности ![]() обсудить с психотерапевтом и перемены в жизни и необходимость медикаментозной помощи. успехов на новом поприще и здоровья!
__________________
Всегда Ваша, Ольга Леонидовна. Клиника "DocMed" на Цветном Бульваре. |