Групповое пространство

[12angrymen]

Сообщение от Jandi

Ириш, держи мою обнимашку...

Я вспоминаю тебя в начале группы, я тогда еще никак не могла понять, как это так...невозможно быть только белковым телом...внутри должно что-то быть...
И вот на протяжении группы я узнала тебя лучше, вижу тебя эрудированной, с кругозором, живой, с чувствами...и мне всегда с тобой очень приятно общаться !

И радостно читать про самосборку Изменения есть, ты уже ожила, мне со стороны это видно.

спасибо Янди!
мне тепло и приятно, улыбаюсь!
группа очень помогает мне почувствовать, что есть нечто большее, чем физическая сущность.

[Jandi]

Сообщение от Aryn

Янди,
читаю твои посты и так и крутится на языке "Ну, какая же ты примерная ученица" Так приятно читать о позитивных изменениях и навыках, которые ты смогла усвоить.

Арин

Арин, спасибо большое за теплые слова. Так приятно слышать!

Кстати, был импульс написать что-то типа "да не, я не все еще усвоила...и вообще продолжаю сама себя критиковать за медлительность..."

Но если объективно, то изменения есть, а вот энергии для претворения их в жизнь маловато Ну значит еще время придет.

Арин, по твоим шеррингам вижу, что есть у тебя изменения, хотя, если не ошибаюсь, ты единственная, кто ни разу не выдвигал запрос.


Как ты себя чувствуешь в той метафоре про цыпленка? Что-то изменилось?

Сейчас я, как мокрый цыпленок в треснувшей скорлупе, еще тепло, есть защита, но вот-вот придется вылезать, а так не хочется.

[Jandi]

Девчата, что-то не вижу я сегодня Оксану, Елену (как там операция прошла? все нормально?), Дину (обещалась появиться вроде бы), Арину...

[RadmilaPon]

Сообщение от NataliaSmile

Радмила Руслановна,для меня это новое чувство.Тем более в таких масштабах. Я не могу еще спокойно переносить такое количество злости.

Наталья, злость - это энергичное переживание. Оно не может переноситься спокойно.
Факт: у Вас сейчас бывает много энергии для защиты своих обшарных территорий.

Много сил уходит на их охрану. С другой стороны,эти силы раньше уходили на "обслуживание" чувства вины.

Это как после зимы решить бегать. И сразу в полную скорость побежать километров 5-7. Выдохнуться можно через 10 мин. И бросить бегать вообще.

Возьмитесь обегерать не всю территорию. А часть.
В беге важно намерено замедлять себя в первые 10 минут. Это время для врабатывания, чтобы смочь потом пробежать 40 минут, 5 км. И на следующий день снова побежать. Так и тут.

Вот и хочу "в домик".Чтобы никто не трогал.

Домик - это здорово! Я называю место, где я восстанавливаюсь - нора.

[12angrymen]

Сообщение от Jandi

Радмила, вы вот это задание для Наташи написали, а я его подглядела и взяла на вооружение, иногда работает! простой прием, а польза есть. Спасибо!

Присоединяюсь, действительно есть польза.
Мне очень помогает "вот сейчас я себе сделаю что-нибудь (разрушительное)" на работе, выполнении домашних обязанностей. Скажу так себе и не взваливаю лишний груз на плечи.
Но вот когда дело до еды, ничто не может меня остановить)

[Jandi]

Сообщение от 12angrymen

.
Но вот когда дело до еды, ничто не может меня остановить)

Ирина, дай пять! у меня тоже самое...

но весы говорят мне что я вернула те 3 кило, которые ушли в январе-феврале и я на себя разозлилась. Сегодня не купила слойку и не съела конфету, хотя очень хотелось. Но хлеб и гарнир продолжаю есть. Еще надо разозлиться!
Я заметила, что если на себя разозлюсь, это дает не энергию для дела.

[RadmilaPon]

Сообщение от 12angrymen

Присоединяюсь, действительно есть польза.
Мне очень помогает "вот сейчас я себе сделаю что-нибудь (разрушительное)" на работе, выполнении домашних обязанностей. Скажу так себе и не взваливаю лишний груз на плечи.
Но вот когда дело до еды, ничто не может меня остановить)

Ойой - "вот сейчас я себе сделаю что-нибудь (разрушительное)" - я так не говорила!
В таком виде звучит агрессивно по отношению к себе, как наказание, как месть.

[Jandi]

NataliaSmile одобрил(а): ЯНди,как интересно ты его называешь..."Новый контакт"

Наташа, я сама каждый раз смеюсь, когда так называю. Так сложилось у меня тут его в группе называть. Лично, конечно, так не называю :-)

[12angrymen]

Сообщение от RadmilaPon

Ойой - "вот сейчас я себе сделаю что-нибудь (разрушительное)" - я так не говорила!
В таком виде звучит агрессивно по отношению к себе, как наказание, как месть.

Радмила, я думаю, что я уловила смысл, хотя слово "сделаю" может быть звучит зловеще. Но это со стороны, по мне так вроде ничего звучит)
Вообще, мне кажется что слова - это второстепенно, в них много абстрактности. Главное суть, то что за словами стоит. А иногда даже прячется.

[12angrymen]

Сообщение от Jandi

Ирина, дай пять! у меня тоже самое...

но весы говорят мне что я вернула те 3 кило, которые ушли в январе-феврале и я на себя разозлилась. Сегодня не купила слойку и не съела конфету, хотя очень хотелось. Но хлеб и гарнир продолжаю есть. Еще надо разозлиться!
Я заметила, что если на себя разозлюсь, это дает не энергию для дела.

Про конфеты поделюсь.
Пару дней назад у меня случилась крапивница. Было много конфет и вкусняшек в этот день. Когда краснота и отек добрались до горла и до лица, мне было так страшно, что даже мысли не допускала о конфете, думала на сладкое отныне табу.
Но ничего подобного. Сегодня я уже разговелась парой шоколадных печений, вроде не сыпет. а жаль...наверное крапивница - это то, что могло бы меня остановить)

[Flarina]

Здравствуйте, уважаемые участницы и ведущие!


Сегодня очень, ну, очень загруженный день.

Вечером еще с ребенком идем на День Рождения. И вечером меня точно не будет. Появлюсь только утром в среду, верю в это.
Скоро напишу Шерринг.

Арина

P.S.Очень по всем соскучилась!

[Jandi]

Сообщение от RadmilaPon

Нет. Одно и другое может быть не связано.
Я говорила, что голод по какому-то отношению к Вам от другого (тут пока не все ясно, мы так подробно не говорили) будет.

Радмила, я помню свои долги, буду собираться с силами в следующую сессию написать.

Как алкоголик. Можно быть в ремиссии всю жизнь. Но жажда у них не прекращается уже никогда.

Ой...я даже немного напугалась этому примеру. Получается, жажда контакта для меня - это как алкоголизм? зависимость?

А с собой может быть приятно. Это можно повзращивать.

Радмила, а можно про это подробнее, как взращивать это нечто, чтобы с собой тоже было приятно? У меня это бывает, но, получается, мало этого...

Пожалуйста! Мне тоже стало с Вами говорить свободнее.

Правильно я понимаю, что ваше "с вами говорить свободнее" значит, что я стала более предсказуемой и менее эмоциональной?

[LingvaPsy]

Сообщение от Jandi

Задумалась даже, почему мужчины, которые мне нравятся оказываются спокойными и неагрессивными, но потом оказывается, что набор их потребностей в общении с окружающим миром не совпадает с моим набором... Придумала только то, что после "агрессивной" мамы в детстве, у меня где-то в психике отпечаталось как распознавать неагрессивных людей. И я их распознаю и по умолчанию выбираю. Но мне сложно с ними. Им мало надо от окружающей среды. А мне надо много, мне хочется общаться, в контакте быть, чем-то заниматься... Как поменять этот паттерн, ума не приложу.

Янди, уже давно у меня внутри крутится вопрос к тебе (больше похожий на предостережение), готова ли ты, получив в мужчине активность-контактность-чувственность, утратить что-то иное (возможно, спокойствие - не знаю).
Тебе "надо много" (см. выделенное) именно от мужчины или вообще от окружающей среды? Какова в этом роль другого человека, а какова - твоя?

[RadmilaPon]

Сообщение от 12angrymen

Радмила, я думаю, что я уловила смысл, хотя слово "сделаю" может быть звучит зловеще. Но это со стороны, по мне так вроде ничего звучит)
Вообще, мне кажется что слова - это второстепенно, в них много абстрактности. Главное суть, то что за словами стоит. А иногда даже прячется.

А что для Вас стоит за этими словами?

[Flarina]

Неделя была интересной и разнообразной. Чувствую себя энергичной, не смотря по мое состояние, предчувствие насморка.

Всю неделю, каждый день наблюдала за оптимистом и пессимистом.
Оптимист стал осознавать, что пессимист умеет чувствовать, а пессимист учился признавать свои чувства.
Чаще стала признавать в себе, что могу огорчится, злится, устать и при этом с собой поговорить, что это имеет место быть. Применяю тактику понимания, по отношения к самой же себе. Как ни странно это звучит, но это не так уж и легко, оказалось, понять, что я испытываю на самом деле.

У меня радостная новость, я смогла вырастить закваску дома. Свою, дорогую и любимую. Почему радостная, потому что это уже не первая попытка ее вырастить. А сейчас получилось! Я так счастлива!
К сожалению, не получается выпечь достаточно поднявшийся хлеб. Но я не сдаюсь и намерена его испечь достаточно поднятым.

Виделась в выходные со своей сестрой. Узнала, что она на меня обиделась, а я даже об этом не догадывалась. Мы обсудили и пришли к выводу, что зефир интернета присутствует. И сейчас все хорошо.
А так же до этого я была на нее зла и смогла ей об этом написать, и самое удивительное, что мне за это ничего не было.
Всегда присутствует страх за то, что если я скажу, что я зла или обижена, то мне что-то за это будет. Это что-то будет еще и больно, еще со мной не будут говорить и не будут меня любить.

Делала шаги по набору группы по йоге. Что-то мой энтузиазм спал, после того как я увиделась со своим тренером по йоге, узнала расписание залов. И на этом все. Не понимаю, что именно меня останавливает. Толи отношения с тренером, толи то, что это может быт мне не нужно.
Людмила, Радмила, участницы, мне хочется услышать, что вы думаете об этой ситуации?

А так же я впускала в рассказе в мир героини других людей. Впустить получилось, Но! Удивляюсь состоянию героини, что она чувствует себя одинокой и что все равно уйдет, куда и зачем еще не знает. И она не понимает, что чувствует (чувства подморожены). Героиня всячески закрывается. Люди, ей рады и готовы ее принять, предлагают ей остаться, но она отрицает свое присутствие в их мире. Но она рада, что люди живы и их много, и есть дети.

Мой ребенок стал больше не слушаться, я то прикрикну, то шлепну. Понимаю, что чем больше кричу и шлепаю, то он больше шкодничает. Работаю над этим и стараюсь с ним больше разговаривать, что хорошо, а что плохо и что я при этом чувствую.
С мужем больше обнимаемся и держимся за руку. Я испытываю к нему очень теплые чувства и еще больше любви.

Запроса не имею.

Арина

P.S. Погода очень радует своими теплыми деньками.